Der Rahmen

Vertraulich.

Ich bin laut Heilpraktiker-Berufsordnung zu Verschwiegenheit verpflichtet.

Ich möchte auf Augenhöhe einen sicheren und wertfreien Raum für dich schaffen.

Du bist die Expertin* deines Lebens, um DEINEN Weg zu gehen.

Ich bin geschult auf sensibles Umgang mit Menschen mit psychischen Diagnosen (insbesondere ADHS) ebenso wie mit körperlichen Diagnosen und Einschränkungen, Hochsensibilität, körperliche, kulturelle, soziale und sexuelle Diversität.

Der ABLAUF

Zugewandt.

Zur Zeit finden meine 1:1 Coachings ausschließlich Online statt. (Lass es mich wissen, falls du vor Ort in Berlin bevorzugst)

Ich bevorzuge 90 Minuten Sessions, um in die Tiefe gehen zu können,
60 Minuten sind aber durchaus möglich.

Wir beginnen mit somatischen Übungen, um im Moment anzukommen.

KOGNITIVER TEIL: Wir orientieren uns im Gespräch auf deine präsenten Themen. Ich stelle gezielte Coaching-Fragen.

PSYCHOEDUKATIVER TEIL (optional): Wenn du deine inneren Vorgänge einordnen lernen willst, kläre ich dich gerne über neuronale, psychische, physiologische (Nervensystembetreffende) Vorgänge auf.

SOMATISCHER TEIL: Wir schauen, welches Tool im Moment passt und gehen in den Körper, für unbewusste Themen, Emotionen, Aufbau von Sicherheit.

Das kann eine Visualisierung, ein Bodyscan, eine Teilearbeit, eine systemische Aufstellung, eine somatische Transformation von Emotionen, Innere Kindarbeit, Embodiment-Übung sein.

ABSCHLIESSENDER TEIL: Ich lasse dir Raum zum Nachspüren und wir reden darüber, was für dich zum Vorschein gekommen ist.

NACHWIRKENDER TEIL: Ich empfehle danach eine ruhige Zeit, um alles bewusst und sanft integrieren zu können.

Ich erstelle ein persönliches (unendliches) Online-Whiteboard für dich, auf dem ich deine Prozesse festhalte, damit du eine visuelle Erinnerung an deine innere Arbeit hast.
Teilweise bearbeiten wir gemeinsam in Sessions das Board und du kannst dort jederzeit Fragen oder Themen für die nächste Session festhalten.

Die Preisgestaltung

Entgegenkommend.

Das erste Kennenlerngespräch von 30 Minuten ist kostenlos.

Die erste Schnupperstunde: 40€, die dir auf die 2. Stunde gutgeschrieben werden, wenn du wieder buchst.
1x 1:1 Session 90 Minuten: 100€
5x 1:1 Session 90 Minuten: 475€

Sliding Scale: Therapie ist eine wichtige Ressource, zu dem jede* Zugang haben sollte. Wenn deine finanziellen Mittel es nicht erlauben, dir dennoch die Wichtigkeit der Ressource bewusst ist, kannst du mir gerne schreiben und wir finden einen Weg.